کلینیک توانبخشی غرب گوهردشت 09121623463:برای جلوگیری از کمردرد چه کنیم؟!

درمانی کودکان در منزل , بهترین کرج کلینیک گفتار درمانی , بهترین کرج گفتاردرمانی کودکان , بهترین کرج گفتار

کلینیک توانبخشی غرب گوهردشت 09121623463:برای جلوگیری از کمردرد چه کنیم؟!

چگونه با توجه کردن به چند نکته ساده، تا آخر عمر کمر درد نگیریم؟

فقط با توجه به چند مسئله بهداشتی ساده، در محل کار، خانه و در زندگی روزمره ، می‏توانیم از بیماریهای جسمی که معمولا در پیری به سراغ آدم‏ها می‏ آیند ، راحت شویم.

به تصاویر زیر با دقت توجه کنید و دستورات آنها را جدی بگیرید :

نحوه درست بلند کردن اشیاء

درست رانندگی کردن

درست نشستن

درست برداشتن کودک از زمین

yektanet.com
نحوه صحیح حمل کردن اشیا

صحیح ایستادن

نرمش های کششی مناسب

ورزش های بسیار مناسب برای ستون فقرات

98عکس های ستاره های مشهور ایرانی و خارجی در پاییز 97 عکس های ستاره های مشهور

behtarinalborz.ir

goftardarmanionline.ir

googleimage.ir

hamejaa.ir

medu-karaj.ir

siavashataee.ir

slpnews.ir

autismonline.ir

avalinkaraj.ir

behtarin-entekhab-karaj-siavashataee.ir

behtarinkaraj.ir

goftardarmanikaraj.ir

goftareravan.ir

google-map.ir

googlegame.ir

googlemovies.ir

karaj-medu.ir

kardarmanialborz.ir

kardarmanikaraj.ir

loknatclinic.ir

loknatshekan.ir

neurofeedbackalborz.ir

otalborz.ir

otkaraj.ir

pff-rhs.ir

pooyesh-dar-goftardarmani-karaj.ir

pooyesh-dar-kardarmani-karaj.ir

siavash-ataee.ir

slpkaraj.ir

slponline.ir

speech-therapy.ir

tjhvnvlhkd.ir

 

Related posts